Día #16 Sana tus relaciones

Hoy aprenderás a desapegarte de una antigua pareja amorosa, a sanar  una relación rota y a buscar un nuevo amor
El  perdón es el elixir  mágico  que  todos  andamos  buscando. Probablemente, hoy  te sientes más ligero y más atractivo. Celebra tu libertad y rodéate de amor.
En realidad, el amor es nuestro tema de hoy. Puede que desees liberarte del vínculo que  todavía  mantienes con una antigua  pareja, sanar una relación rota  o  quizás  estés buscando una nueva. Quisiera que ahora te miraras al espejo.  ¿Estás viendo a esa persona maravillosa y cariñosa que te está mirando? Es la persona más importante que conoces: ¡tú!
Si quieres sanar una relación, la primera relación que has de mejorar es la que tienes contigo mismo. ¿Por qué iba a querer otra persona estar contigo si tú no quieres estarlo? Cuando eres feliz contigo mismo, todas las demás relaciones  también  mejoran. Una persona feliz resulta muy atractiva. Si estás buscando más amor, has de amarte más a ti mismo. Es así de simple.
Recuerda:  cuando  tengas  pensamientos  alegres,  serás  una  persona  feliz.  Todo  el mundo querrá estar contigo y todas tus relaciones mejorarán y florecerán.

Afirma: En lo más profundo de mi ser hay un pozo de amor inagotable. Yo soy amor

Ejercicio del trabajo del espejo para el día 16

  1. Vuelve a tu lección del trabajo del espejo del día 2.
  2. Ponte delante del espejo.
  3. Mírate fijamente a los ojos y repite estas afirmaciones: Te amo. Te amo de todo corazón.
  4. Esta  vez  utiliza  tu  nombre,  mírate  fijamente a los ojos y di:  Te  amo, [nombre].  Te amo de todo corazón. Vale la pena repetir constantemente estas afirmaciones.
  1. Si tienes problemas con las relaciones, mírate a los ojos, respira profundo y di: Estoy dispuesto a liberarme de mi necesidad de tener relaciones que no me aportan nada bueno ni me respaldan. Repítela cinco veces delante del espejo, y cada vez que lo hagas, dale más sentido. Piensa en relaciones específicas cuando lo hagas.

El poder está dentro de ti: Tu ejercicio del cuadernillo para el día 16

  1. Escribe  en  tu  diario  cómo  sentías  el  amor  cuando  eras  pequeño.  ¿Se expresaban  amor  y  afecto  tus  padres?  ¿Te  abrazaban  mucho?  ¿Quedaba oculto el amor en tu familia detrás de las peleas, los llantos o el silencio?
  1. Escribe  diez  afirmaciones  de  amor  y  practícalas  delante  del  espejo.  A continuación tienes algunos ejemplos: Me merezco ser amado. Cuanto más me abro al amor, más seguro me siento. Hoy recuerdo que la vida me ama. Dejo que el amor me encuentre en el momento perfecto.
  1. Escribe diez cosas que te gustaría hacer. Elige cinco de ellas y hazlas hoy.
  2. Dedica varias horas a mimarte: cómprate flores, regálate  una  comida especial y sana, demuéstrate lo especial que eres.
  1. ¡Esta semana repite el paso 3 cada día!
Tu pensamiento del corazón para el día 16:

Vivo en un círculo de amor

Meditación Día #16

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